Kenapa Sih Hidup Anda Punya Banyak Masalah ?

Bagaimana jika anda tidak mahu hidup?

Kadang-kadang, walaupun orang yang paling optimis mungkin akan kehilangan semangat seumur hidup. Kebetulan jalan hidup tidak lengkap tanpa kerugian dan kemunduran yang serius. Sebahagian dari mereka sangat menakutkan dan tidak dapat diperbaiki sehingga, tanpa disengaja, kemurungan muncul dan seseorang tidak putus asa.

Kandungan artikel

Apa yang harus dilakukan jika anda tidak mahu hidup?

Analisis apa yang berlaku. Anda tidak seharusnya memahami tragedi sendiri, lebih baik menghubungi rakan atau, seperti biasa di Amerika, untuk berjumpa dengan ahli psikologi.

Bagaimana jika anda tidak mahu hidup?

Nyatakan keadaan. Jelaskan mengenai apa yang sebenarnya berlaku. Contohnya: Saya tidak dapat melunaskan pinjaman dari bank, saya tidak dapat pulih dari perpisahan dengan kekasih saya, saya telah dijangkiti penyakit yang tidak dapat disembuhkan, saya tidak dapat bertahan daripada kematian orang yang disayangi .

Fikirkan mengapa ini berlaku. Jelas bahawa mustahil untuk berfikir dengan tenang dan dingin dalam situasi seperti ini. Untuk melakukan ini, mesti ada orang di sebelah anda yang tidak terpengaruh dengan kesedihan anda. Adalah perlu untuk mencari akar masalah agar di masa depan, jika mungkin, tidak melakukan kesalahan dan tidak tertekan.

Mengemukakan soalan apa yang harus dilakukan jika anda tidak mahu hidup, fahami bahawa orang lain boleh menjadi jauh lebih buruk daripada anda. Bandingkan kesedihan orang lain dengan tragedi anda sendiri. Wang, cinta yang tidak berbalas tidak lain dibandingkan dengan kanak-kanak atau kematian yang sakit.

Cuba cari momen positif dalam apa jua keadaan. Sebagai contoh, jika anda dipecat dari pekerjaan anda, ini adalah peluang untuk mencari pekerjaan lain, yang lebih berbayar dan menarik; jika anda ditinggalkan - mengapa meneruskan hubungan yang tidak mempunyai masa depan. Anda kini terbuka untuk cinta baru.

Apabila anda menyelesaikan situasi , akan lebih mudah untuk mencari jalan keluar untuk masalah tersebut. Mari bercakap lebih lanjut mengenai perkara ini.

Kebenaran Ringkas

Warisan budaya mana-mana bangsa di dunia mempunyai sebilangan besar ucapan dan peribahasa. Dari awal kanak-kanak kita membaca dan menghafalnya, tetapi, malangnya, kita sama sekali tidak menggunakannya dalam kehidupan. Tetapi sia-sia, kerana ini bukan perkataan kosong. Inilah kebijaksanaan yang terkumpul selama berabad-abad.

Sekiranya pemikiran itu terlintas di fikiran anda: Saya tidak mahu hidup!, seni rakyat akan membantu anda.

  • Masa sembuh

Ya, ini benar. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa beberapa penyakit mudah meninggal dan dilupakan, sementara rakanmereka memerlukan lebih dari satu bulan, dan kadang-kadang bertahun-tahun, agar luka mental dapat sembuh. Ingatlah kerugian yang menimpa anda lebih awal. Adakah anda masih kesakitan seperti sebelumnya? Tidak. Walaupun kesakitan terburuk ditanggung dan orang lebih bahagia.

  • Hidup berjalan

Hidup adalah perkara yang tidak dapat diramalkan. Anda tidak tahu pasti apa yang menanti anda di sebalik kelainan. Ya, ini penuh dengan kekecewaan, kesukaran dan kesedihan, tetapi ia juga mempunyai banyak kejutan yang indah untuk anda. Adakah anda benar-benar berjaya melakukan semua yang anda impikan? Mengapa anda segera merasa tertekan, daripada berusaha melakukan sesuatu walaupun menghadapi masalah? Ingat, cepat atau lambat semuanya berakhir, membuka jalan untuk emosi, orang dan perbuatan baru.

  • Baji tersingkir oleh baji
Bagaimana jika anda tidak mahu hidup?

Selalunya anda dapat mengetahui kehilangan pengganti . Dan kemungkinan besar penggantian ini akan lebih baik daripada yang sebelumnya. Anda telah kehilangan pekerjaan - baiklah, biarlah, cari yang lain; dilemparkan oleh orang yang dikasihi - ini bermaksud bahawa hati anda telah terbuka untuk hubungan baru, berbuah dan bahagia. Akhirnya, sibuk, cintai apa yang anda lakukan, agar pemikiran konyol tidak masuk ke dalam pikiran anda.

  • Manusia adalah pandai besi kebahagiaannya sendiri

Segala sesuatu yang berlaku dalam hidup anda adalah akibat dari tindakan atau tindakan anda sahaja.

Tidak kira berapa banyak rakan rapat dan setia yang anda miliki, hanya anda yang dapat membetulkan keadaan di mana anda berada. Walaupun dalam situasi yang sangat sukar, tarik diri anda dan temukan kekuatan Apa yang harus dilakukan jika anda tidak mahu hidup: nasihat daripada psikologi

Masing-masing dari kita merasakan alas kaki kehidupan secara berbeza. Sebilangan menganggap segala yang berlaku pada mereka dalam hidup dengan tenang; yang lain ditangkap oleh panik, kemurungan, dan sekurang-kurangnya masuk ke dalam lingkaran. Sekiranya anda seorang pesimis atau kesedihan anda sangat hebat sehingga pemikiran itu terlintas di fikiran Saya tidak mahu hidup lagi , ada beberapa cara yang berkesan untuk menghidupkan kembali diri anda.

Bagaimana jika anda tidak mahu hidup? Kami menghitung hingga sepuluh, menarik nafas lega dan melakukan yang berikut ...

Mari kita terus bekerja

Tidak ada yang dapat mengalihkan perhatian anda dari pemikiran sedih seperti perniagaan. Terjun terus ke dalam kerja sehingga tidak ada fikiran yang menyakitkan yang terlintas di fikiran. Mungkin semangat anda akan mendorong pertumbuhan kerjaya dan kesejahteraan material yang lebih baik, yang seterusnya akan meningkatkan keyakinan dan menaikkan semangat anda.

Mencari hobi

Kerja adalah pekerjaan, tetapi ini hanyalah cara untuk menjana wang. Dia sangat jarang disayangi. Anda perlu mencari aktiviti yang sesuai untuk diri sendiri yang akan membantu mengisi kekosongan yang telah terbentuk di dalam jiwa. Tberjimat cermat, sukan, memasak - apa sahaja. Semasa anda membuka cakrawala kemampuan anda, anda akan mendapat kepuasan emosi dari hasil usaha anda.

Berfokus pada anak-anak

Sekiranya anda mempunyai anak, mereka, tidak seperti orang lain, akan membantu mengatasi kesedihan yang paling dalam dan tidak dapat diperbaiki. Orang kecil segera dan berfikiran murni memerlukan anda. Ikuti usaha sama yang menarik: bakar pai, menonton wayang, atau membuat kraf. Jenaka dan gelak ketawa kanak-kanak - ubat yang akan mengalih perhatian anda daripada pemikiran menyakitkan dan membuat mula menikmati kehidupan . Anda selalu mahu hidup melihat anak anda, merasakan cinta dan kebaikannya yang tidak mementingkan diri sendiri.

Ubah persekitaran dan diri kita sendiri

Bagaimana jika anda tidak mahu hidup?

Atas sebab tertentu, banyak, yang menghadapi masalah, segera bersembunyi dari dunia luar dengan cengkerang. Agar tidak tertekan dan ingin hidup dari awal, dengan cara yang baru, terlepas dari seseorang atau sesuatu - beli pakaian baru, ubah gaya rambut anda, buang sampah, pindahkan perabot. Anda perlu menarik diri dari suasana dan gambar yang mengingatkan akan kekalahan dan musibah masa lalu.

Mungkin anda sudah lama ingin berehat atau bergerak? Tidak ada saat yang lebih baik daripada melakukannya sekarang.

Perkara paling berharga yang kita ada ialah Kehidupan. Hidup sehingga anda tidak perlu ingat bahawa anda membuang masa anda. Tanpa mengira segalanya, biarkan emosi dan perasaan positif membebankan anda. Walau apa pun, jangan menahan keinginan untuk hidup dan mencintai diri sendiri.

Kita tidak diberikan dari atas apa yang kita tidak dapat bertahan dan atasi. Ujian yang anda lalui dihantar oleh nasib dengan harapan anda dapat mengatasinya. Percayalah pada diri sendiri! Kemudian anda mahu hidup ketika anda tidak mahu hidup!

Ketika Anda MENGELUH, Apa yang Akan TERJADI dengan HIDUP ANDA ??

Catatan sebelumnya Sinusitis pada kanak-kanak: bagaimana mengenal pasti dan menguruskannya?
Catatan seterusnya Adakah perut tumbuh dari bir?