We Went To Gay Conversion Therapy Camp (Part 1/3)

Hipnosis merokok - mitos atau realiti?

Merokok adalah kebiasaan yang bukan hanya memberi kesan buruk kepada kesihatan, tetapi juga mempengaruhi penampilan perokok dengan cara yang buruk.

Kandungan artikel

Mengapa merokok buruk?

Hipnosis merokok - mitos atau realiti?

Maklumat yang tidak mencukupi mengenai akibat dari tabiat berbahaya ini adalah masalah utama kegilaan ketagihan ini.

Asap tembakau memberi kesan negatif terhadap sistem tubuh yang penting:

  • kardiovaskular;
  • gugup;
  • pernafasan:
  • pencernaan.

Lama kelamaan, masalah bermula pada kulit, penuaan pramatang, reaksi alahan. Tetapi walaupun merokok membawa kepada akibat yang begitu serius, semakin banyak orang yang lebih suka mendedahkan tubuh mereka kepada siksaan semacam ini setiap hari. Bagaimana hendak menerangkannya?

Mengapa orang mula merokok?

Kami telah mendengar tentang bahaya merokok sejak kecil. Lalu mengapa ketagihan ini diperoleh tepat pada masa remaja? Ibu bapa selalu menjadi teladan dan autoriti yang tidak tergoyahkan. Dalam keluarga normal, semua yang dilakukan orang dewasa adalah betul. Sukar untuk berdebat dengannya.

Malangnya, keluarga yang jarang dapat membanggakan bahawa tidak ada perokok di dalamnya. Oleh itu, merokok salah seorang ibu bapa sudah menjadi stereotaip palsu pada anak bahawa pekerjaan ini memang wajar bagi orang dewasa.

Selain segalanya, ibu bapa tidak terbiasa, mudah untuk menjelaskan kepada anak-anak mereka apa sebenarnya ancaman ketagihan nikotin, maklumat maksimum mengenai ini terdapat dalam frasa anda tidak boleh merokok - ini buruk . Penjelasan yang samar-samar itu menjadikan proses merokok untuk anak menjadi buah terlarang, dan dia, seperti yang anda ketahui, selalu memberi isyarat.

Tetapi jangan gunakan label. Sering kali kita dapat melihat situasi di mana orang tua terdedah kepada ketagihan tembakau, dan keturunan mereka mempunyai pandangan tegas mereka sendiri mengenai perkara ini: merokok menyebabkan bahaya yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan.

Sekiranya benih itu menjalani gaya hidup sihat dan rokok di rumah itu pantang larang, ancaman itu mungkin bersembunyi di persekitaran remaja itu. Semasa akil baligh, remaja mudah terdedah dan mudah dipengaruhi oleh rakan sebaya mereka. Sebilangan orang menghisap rokok pertama mereka untuk memuaskan minat. Yang lain mengikut arahanstereotaip palsu yang berlaku dalam masyarakat: merokok adalah tanda dewasa.

Masih ada yang tidak dapat menahan pengaruh syarikat buruk dan tidak mahu tampil dengan latar belakang domba hitam . Selain itu, kedudukan tegas bahawa merokok adalah kebiasaan yang tidak menyebabkan ketagihan kilat, yang bermaksud tidak sukar untuk berhenti.

Mengapa orang merokok

Satu setitik nikotin membunuh seekor kuda adalah ungkapan umum yang kebanyakan orang ambil secara harfiah. Belum ada yang mati akibat proses merokok. Sebilangan kecil berpendapat bahawa ia harus difahami dalam konteks kematian nikotin yang perlahan. Kematian datang dari akibat yang berkaitan dengan ketagihan ini.

Banyak orang merokok selama beberapa dekad dan terus hidup, dan masalah kesihatan yang timbul disebabkan oleh persekitaran, usia, dll.

Bahaya aktiviti ini terletak pada kenyataan bahawa membiasakan diri tidak segera berlaku. Oleh itu, bagi seseorang yang mula merokok, hujah utama yang membenarkan tingkah lakunya adalah pernyataan berikut: Saya tidak merokok setiap hari, tetapi untuk syarikat , saya Saya tidak merokok, saya merokok hanya selepas makan , Saya boleh merokok, saya tidak boleh merokok, saya tidak mengalami ketagihan nikotin . Kedudukan sedemikian adalah salah. Orang itu merokok atau tidak.

Terdapat pendapat dalam masyarakat bahawa orang paling sering merokok di bawah pengaruh faktor-faktor tersebut:

  • secara berkala terdedah kepada tekanan, dan rokok membantunya memulihkan keseimbangan psikologi dengan cepat;
  • merokok membantu kelihatan lebih tua di mata orang lain, yang bermaksud lebih berwibawa;
  • tertakluk kepada kesan orang ramai;
  • tabiat.

Hanya sedikit orang yang tahu bahawa nikotin memicu pengeluaran adrenalin dalam badan, yang memperlambat penghapusan toksin seperti difamin. Oleh itu, perokok pada waktu rehat asap mengalami keadaan euforia. Bentuk ketagihan secara beransur-ansur di dalam badan. Ini menjelaskan fakta mengapa seseorang merokok dalam bungkusan, sedangkan bagi seseorang kebiasaannya hanya beberapa batang rokok sehari. Itu semua bergantung pada jangka masa merokok.

Kaedah berhenti merokok

Hipnosis merokok - mitos atau realiti?

Ketagihan nikotin adalah psikologi dan bukannya fisiologi. Orang-orang yang berusaha menyingkirkan ketagihan ini tidak mengalami gejala penarikan diri yang cenderung kepada penagih.

Secara fizikal mereka merasa baik, penolakan nikotin ditunjukkan dalam peningkatan kegelisahan dan sedikit kegembiraan tubuh.

Sekiranya seseorang mempunyai perwatakan yang kuat dan dia secara bebas membuat keputusan untuk berhenti merokok, dalam hal ini dia dapat dengan mudah mengatasi kedegilan yang mencegah kebanyakan perokok berhenti merokok selama-lamanya.

Tetapi malangnya, bagi kebanyakan orang, tidak begitu mudah untuk melepaskan merekaketagihannya adalah miliknya. Ini menjelaskan kemunculan teknik audio dan video yang bertujuan menghilangkan ketagihan nikotin. Sesi ini adalah latihan jarak jauh.

Matlamat utama mereka adalah untuk menggerakkan sifat suka rela dalam diri seseorang dan membentuk keinginan yang jelas dalam dirinya untuk berhenti merokok untuk selamanya. Pengaturcaraan video dan audio terhadap merokok dirancang untuk terapi individu dan terapi berkumpulan. Semua bahan yang diperlukan untuk ini boleh dimuat turun dari Internet, atau dibeli di kedai di media video dan audio.

Hipnosis untuk berhenti merokok

Baru-baru ini, hipnosis terhadap merokok menjadi popular. Iklan untuk kaedah ini memastikan bahawa hanya satu sesi hipnosis yang cukup untuk berhenti merokok.

Merokok adalah ketagihan psikologi. Tindakan hipnosis bertujuan mengubah bawah sedar manusia. Ada pendapat bahawa sangat mungkin untuk menyembuhkan perokok dengan hipnosis, walaupun tidak ada bukti ilmiah untuk ini.

Pengekodan dari merokok dengan hipnosis merangkumi peringkat berikut:

  • Percaya pada kesan berbahaya tembakau pada badan;
  • Pembentukan intoleransi tembakau;
  • Penyatuan hasil yang diterima.

Bagaimana cara kerjanya?

Di bawah pengaruh hipnosis, seseorang berehat bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga secara psikologi, yang bermaksud bahawa dia mudah disarankan. Dalam keadaan ini, lebih mudah baginya untuk menerima idea untuk mengubah gaya hidupnya yang biasa.

Seberapa berkesan hipnosis merokok? Di sini pendapat berbeza. Ada yang berpendapat bahawa kaedah ini sebenarnya membantu mereka melepaskan rokok. Dalam kehidupan orang lain, tidak ada yang berubah.

Penyelidikan menunjukkan bahawa peratusan keberkesanan kaedah yang ditujukan untuk berhenti merokok (e-rokok, semburan, tampalan anti-nikotin, hipnosis, pendedahan audio atau video) adalah hampir sama. Oleh itu, tidak dapat dikatakan bahawa teknik mana pun lebih berkesan daripada yang lain.

Adakah terdapat kesan sampingan hipnosis? Menurut para pakar, pada masa ini tidak ada yang dikenal pasti.

Aspek positif rawatan hipnosis untuk perokok:

  • Ketiadaan pengaruh dadah sepenuhnya pada tubuh manusia;
  • Tiada kesan sampingan.

Sisi negatif:

Hipnosis merokok - mitos atau realiti?
  • Tidak ada bukti saintifik bahawa kaedah ini berkesan 100%;
  • Sesi hipnosis mahal;
  • Sebilangan orang berhati-hati dengan idea bahawa mereka mungkin terhipnotis.

Dalam memerangi ketagihan nikotin, yang utama bukanlah bagaimana berhenti merokok, tetapi apa yang harus dilakukan agar tidak menyerah pada ketagihan ini lagi.

Tentukan sendiri sebab-sebab mengapa tangan anda meraih ikan putihcuba dan apa yang menyumbang kepada ini. Dengan keyakinan yang kuat bahawa rokok bukanlah sesuatu yang ingin anda habiskan selama-lamanya, anda boleh mematahkan tabiat ini untuk selamanya.

How hypnosis can positively change your beliefs: Lucas Handwerker at TEDxBocaRaton

Catatan sebelumnya Apa yang dikatakan nadi seperti benang, dalam keadaan apa ia diperhatikan?
Catatan seterusnya Bolehkah saya mempunyai anak?