Cara Mengatasi Anak yang Pemalu dan Penakut

Bagaimana melegakan ketakutan anak?

Perasaan ketakutan sudah tidak asing lagi bagi kita di masa dewasa, tetapi jika kita meneliti sedikit kenangan masa kecil kita sendiri, kita pasti akan mengingat sejumlah besar ketakutan. Semua orang takut akan perkara-perkara tertentu.

Bagaimana melegakan ketakutan anak?

Bagi sesetengah orang, kematian nampaknya paling dahsyat, sementara seseorang takut akan keselamatan orang tersayang setiap hari. Namun, kegelisahan dan kegelisahan adalah fungsi semula jadi otak kita yang sangat berguna dalam banyak keadaan, kerana dengan cara ini kita dapat mencegah bahaya. Di negara ini, kami berusaha menyembunyikan diri dari sumber bahaya yang diduga, yang bahkan dapat mengancam nyawa kita.

Walau bagaimanapun, banyak ketakutan bersifat patologi dan disebut fobia. Kebimbangan tidak rasional adalah perkara biasa pada kanak-kanak kecil. Kenyataannya adalah bahawa kanak-kanak telah mengembangkan daya imaginasi dan kesan yang luar biasa, dan ketakutan kanak-kanak boleh timbul dari segala perkara atau fenomena.

Sebilangan kanak-kanak sangat mudah terkena fobia sehingga mempengaruhi kesihatan fizikal dan perkembangan mental mereka. Itulah sebabnya ibu bapa harus memerhatikan bayinya dengan teliti, terutama dari usia tiga tahun, ketika mereka mulai belajar secara aktif tentang dunia di sekitar mereka dan memperoleh pengalaman mereka sendiri.

Kandungan artikel

Sebab pembangunan

Sebelum menentukan cara menangani ketakutan pada masa kanak-kanak, dengan kegelisahan yang tidak rasional, perlu difahami mengapa bayi boleh mengalami peningkatan kegelisahan dan kecurigaan:

  • pertengkaran dalam keluarga, penjelasan hubungan antara ibu bapa dengan kehadiran anak;
  • penjagaan dan kecurigaan yang berlebihan dari pihak ibu bapa;
  • kekakuan dan pengasingan dalam tingkah laku bayi, rasa malu yang berlebihan;
  • sikap tegas, ketepatan dan kebiasaan menghukum kesalahan kecil;
  • keadaan emosi yang tidak baik semasa kehamilan ibu;
  • patologi sistem saraf bayi;
  • kebiasaan orang dewasa untuk selalu mengintimidasi pelbagai watak kerana tidak taat.

Cara mencegah perkembangan ketakutan yang berlebihan pada anak - peraturan asas

Jika anda belum berpeluang menghadapi ketakutan dan manifestasi anak-anak, maka saatnya untuk mulai mengambil langkah pencegahan.

Jiwa bayi anda yang sihat bergantung hampir sepenuhnya pada tingkah laku orang dewasa yang betul:

Bagaimana melegakan ketakutan anak?
  • pastikan kehamilan berjalan dalam persekitaran yang tenang - semua tekanan anda boleh mempengaruhi bayi pada masa akan datang;
  • menakutkan anak itu dengan watak dongeng, doktor, polis, paman jahat dari rumah sebelah;
  • minda bayi yang masih belum matang tidak bersedia untuk kartun mengenai raksasa atau filem seram, pilih bahan video untuk menonton dengan teliti;
  • jangan tinggalkan anak-anak di ruang terbatas, sendirian, dan lebih-lebih lagi di persekitaran yang tidak dikenali;
  • cuba bersikap menahan diri dalam menjaga, kerana sering kali bahaya terkecil dapat dilihat oleh orang tua sebagai bencana alam;
  • jangan menertawakan anak lelaki atau anak perempuan anda atau memalukan mereka atas sebarang tindakan.

Ramai ibu bapa berusaha mendapatkan nasihat psikologi mengenai cara menangani atau mencegah ketakutan pada masa kanak-kanak, sehingga lupa bahawa akar masalah yang timbul dalam keluarga. Sekiranya anda menjaga keselesaan dan ketenangan di rumah anda sendiri, dan hanya memberi kasih sayang dan perhatian kepada bayi anda, maka tidak ada ketakutan yang akan berkembang menjadi kategori patologi.

Bagaimana anda harus menangani ketakutan yang tinggi?

Bukan sahaja generasi muda harus melawan akrofobia, tetapi juga sebilangan besar orang dewasa. Namun, ini jauh dari ketakutan yang paling bodoh, kerana Dialah yang menjaga kita dari situasi berbahaya dan memungkinkan kita menyelamatkan nyawa kita.

Tetapi fobia seperti ini mengganggu kehidupan normal, dan setelah sekilas turun dari tingkat atas bangunan bertingkat tinggi, beberapa di antaranya memberi laluan, degupan jantung mereka meningkat, kepala mereka menjadi pening dan rasa mual muncul. Ini hanya gejala minimum.

Bagaimana melegakan ketakutan anak?

Ibu bapa juga boleh disalahkan kerana timbulnya ketakutan yang tinggi pada anak kecil, yang selalu mendorongnya. Gelongsor, pokok dan tangga yang terlalu tinggi - kebanyakan ibu dan ayah yakin bahawa anak-anak tidak menjadi milik mereka. Lebih-lebih lagi, akrofobia selalu diperburuk oleh intimidasi dengan semua jenis kecederaan.

Sebaliknya, akrofobia kanak-kanak mungkin disebabkan oleh fakta bahawa bayi cedera ketika jatuh dari ketinggian kerana kesalahannya sendiri atau kerana kesalahan orang dewasa. Maka ketakutan seperti itu mempunyai akar kuat yang mesti dihilangkan secara beransur-ansur.

Setelah itu, objek besar dan bangunan tinggi dapat menakutkan, dan ada yang takut bahkan naik di kerusi.

Sekiranya bayi takut jatuh, dia mungkin mengalami rasa pening, sukar bernafas dan loya. Tetapi akibat yang paling negatif dari fobia ini adalah risiko kehilangan kawalan. Anak itu tidak merasa sihat badannya sendiri dan tidak tahu bagaimana turun dengan betul dan selamat.

Cara untuk mencegah dan mengatasi akrofobia terletak pada aktiviti fizikal, kerana dengan cara ini anak-anak mengajar tubuh mereka untuk mengemudi dengan bebas di ruang angkasa dan menguatkan alat vestibular. Di pihak ibu bapa, tidak boleh ada larangan menaiki basikal dan skuter, tali dan tangga sukan, serta dalaman berterusan yang tidak diinginimengajar kanak-kanak bahawa aktiviti tersebut berbahaya.

Kanak-kanak moden sering mendapat sokongan di kalangan rakan kartun atau rakan buku. Pilih buku atau kartun seperti itu untuk bayi anda yang wataknya akan mengajarnya untuk mengatasi rintangan - untungnya, pilihan bahan video sangat besar hari ini.

Selain permainan luar dan watak fiksyen, anda boleh mendorong anak-anak untuk menunjukkan keberanian dalam situasi sederhana sehari-hari. Oleh itu, anda boleh memintanya untuk mendapatkan barang-barang tertentu yang dia perlukan, secara beransur-ansur menjadikannya lebih tinggi.

Takut akan kegelapan atau nifobia

Hampir semua kanak-kanak dan juga beberapa orang dewasa takut akan kegelapan. Sebagai peraturan, ketakutan seperti itu didorong oleh kebimbangan yang tidak rasional dan perasaan bahawa bahaya mungkin bersembunyi dalam kegelapan. Nymphobia menduduki tempat pertama yang terhormat dari segi kelaziman di kalangan populasi kanak-kanak. Sebilangan besar ibu bapa entah bagaimana mengatasi keengganan bayi untuk ditinggalkan sendirian di bilik yang gelap, tetapi selalunya fobia berkembang menjadi keadaan panik, yang sukar untuk dilawan.

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan kegelapan?

Untuk kanak-kanak kecil, permainan pembetulan boleh menjadi kaedah yang paling berkesan. Mereka bertujuan untuk memastikan bahwa anak itu merasakan kegelapan bukan sebagai sumber bahaya, tetapi sebagai elemen ruang permainan, di mana dia harus mengatasi rintangan tertentu. Ahli psikologi menasihatkan untuk menangani ketakutan anak dengan senyap mungkin. Oleh itu, jika konsep ketakutan berhenti muncul, dan permainan ini muncul, maka kanak-kanak itu sendiri tidak akan mengerti pada tahap mana fobia akan reda.

Antara permainan pembetulan yang berkesan adalah yang berikut:

Bagaimana melegakan ketakutan anak?
  • Berang-berang . Permainan ini sesuai untuk kanak-kanak berumur 3-6 tahun. Maksudnya ialah pemburu (orang dewasa) cuba mencari berang yang bersembunyi di bawah meja yang ditutup dengan taplak meja. Tugas berang adalah menunggu sehingga orang dewasa meninggalkan bilik, duduk di tempat yang gelap. Secara beransur-ansur, anda dapat mendorong bayi untuk mengukuhkan lagi rumah berang-berang, menggelapkannya dengan selimut dan permaidani;
  • Sembunyi dan cari boneka . Anda boleh bermain dengan kanak-kanak berumur 4-6 tahun, tetapi dalam tindakan ini bukan anak-anak bersembunyi, tetapi mainan. Sebahagian daripadanya perlu disembunyikan di dalam bilik yang terang, sementara yang lain di dalam bilik yang gelap. Kanak-kanak harus mencari seberapa banyak mainan yang mungkin, dan mereka diberi hadiah untuk mereka yang dijumpai dalam kegelapan;
  • Pengakap . Permainan ini boleh dimainkan di syarikat dan untuk orang dewasa bersama dengan bayi berusia 5-8 tahun. Permainan seperti ini mungkin mempunyai keseluruhan cerita tentang pengakap yang berani dengan eksploitasi ketenteraan yang luar biasa. Oleh itu, dia mendapat tugas untuk menjalankan misi pengintaian malam. Pistol musuh terletak di bilik gelap. Tugas pengakap adalah menghitung semua barang dan melaporkannya kepada umum, yang mana dia mendapat hadiah.

Segala fobia masa kanak-kanak yang tidak dapat disembuhkan dalam masa berjalan-jalan bersamami hingga dewasa. Beberapa orang dewasa dengan yakin dapat mengatakan bahawa beberapa ketakutan sejak kecil masih tidak tinggal bersama mereka.

Dengan penjagaan dan perhatian ibu bapa, anda dapat mengelakkan banyak masalah dewasa anak-anak anda dengan membesarkannya menjadi berani dan optimis.

Cara Menghilangkan Rasa Takut untuk Anak | Audio Sugesti

Catatan sebelumnya Kami membuat anting-anting yang indah dengan tangan kami sendiri dari tanah liat polimer
Catatan seterusnya Kaki gagak