6 Penyebab Umum Sakit Kepala

Sakit kepala yang kerap

Pernahkah anda terfikir mengapa kepala anda sering sakit? Setiap daripada kita telah mengalami perasaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita. Dengan intensiti yang berbeza-beza, tetapi sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, kita telah menyatakan: ada yang sakit kepala.

Sekiranya anda bernasib baik, dan anda jarang memikirkan apa itu sakit kepala, kemungkinan besar serangan tunggal anda adalah akibat daripada terlalu banyak tekanan atau tekanan. Sekiranya anda sering mengalami sakit kepala, maka ini adalah isyarat dari badan anda mengenai beberapa masalah serius di dalamnya. Punca sakit kepala yang kerap dan sengit dapat disembunyikan di sebalik hampir lima puluh penyakit.

Sakit kepala yang kerap

Menurut klasifikasi antarabangsa, patologi seperti sakit kepala terbahagi kepada 13 kumpulan dan 162 jenis. Boleh awak bayangkan? Itulah sebabnya untuk membuat diagnosis yang tepat, anda mesti berjumpa doktor.

Tetapi tidak cukup hanya untuk datang dan berkata: doktor, saya sering sakit kepala. Adalah perlu untuk menerangkan dengan tepat dan terperinci bagaimana dan di mana ia menyakitkan.

Mari cuba cari tahu jenis sakit kepala apa yang boleh terjadi pada tubuh manusia, dan bagaimana ia boleh menyebabkannya.

Kandungan artikel

Sakit kepala berlebihan yang berlebihan

Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah ketegangan otot, tendon dan ligamen di bahagian tengkorak frontal dan oksipital, serta otot zon kolar (bahagian atas bahu). Kesakitan ini boleh terasa seperti topi keledar atau bahagian luar kepala diperah.

Sebagai peraturan, melatih otot dengan kesakitan seperti itu menyebabkan postur kepala yang salah.

Doktor menasihatkan untuk mengelakkan kedudukan parasit tertentu dalam postur dan pergerakan badan anda:

Sakit kepala yang kerap

  1. Kepala tidak boleh bersandar di dagu. Berdiri, berbaring atau duduk semasa membaca atau menonton TV. Jangan sekali-kali menjawat jawatan ini;
  2. Tidur dengan kepala di atas bantal, bukan bahu anda. Bantal harus setinggi itu sehingga leher berada dalam kedudukan yang rata, tidak berkerut;
  3. Elakkan berlonggok ketika duduk. Luruskan punggung dan jangan bersandar di lengan bawah - bahu yang diangkat menyebabkan ketegangan pada otot leher dan kepala;
  4. Jangan mengerutkan kening dan dahi anda - ini juga kerja otot, yang menyebabkan ketegangan otot-otot ini.

Sekiranya sakit kepala seperti ini, urutan ringan pada bahagian temporal dan oksipital kepala, serta leher, membantu dengan baik. Anda boleh mendapatkan udara segar atau minum teh chamomile suam. Walau apa pun, jangan terlalu banyak menggunakan analgesik - ia adalah ketagihan.

Migrain

Sekiranya terdapat sakit kepala yang kerap, berpanjangan dan melemahkan, perlu dipertimbangkan migrain. Dengannya, sebagai peraturan, separuh kepala sakit atau kedua-duanya bergantian. Kesakitan sangat teruk, sering berdenyut. Dan kesakitan seperti itu meletihkan seseorang dengan sangat cepat.

Kesakitan ini disebabkan oleh vasodilasi berlebihan di kepala. Lebihan darah menjengkelkan reseptor kesakitan dan akibatnya, seseorang secara harfiah mengalami kesakitan. Apa sahaja boleh menyebabkan migrain: alkohol berlebihan, gangguan hormon, aktiviti fizikal yang berlebihan.

Dalam keadaan seperti itu, tentu saja perlu mengambil ubat bius. Tetapi hanya doktor yang boleh mengambilnya. Anda tidak perlu menahan kesakitan seperti itu, kerana sensasi menyakitkan yang berpanjangan dan sangat kuat memberi kesan buruk kepada jiwa manusia.

Sakit kepala kanak-kanak

Sakit kepala yang kerap

Apabila anak anda sering mengalami sakit kepala, maka anda harus memikirkan apa sebabnya. Terdapat stereotaip bodoh, yang mana kanak-kanak tidak boleh mengalami sakit kepala seperti itu. Mungkin juga bagaimana! Kapal-kapal di dalam badan anak kurang disesuaikan dengan pengaruh persekitaran, termasuk perubahan tekanan atmosfera.

Hipertensi boleh menyebabkan sakit kepala pada anak. Ya Ya! Ini adalah diagnosis yang tidak terhad kepada orang dewasa.

Saluran kanak-kanak menyempit, dan kerana ini, bekalan darah ke otak terganggu.

Penyempitan seperti itu dapat diprovokasi oleh fenomena cuaca, perubahan tekanan darah pada anak, keturunan, pelanggaran rutin harian atau tidur gelisah, beberapa penyakit dalaman.

Jangan cuba memberi pil anak anda! Udara segar akan membantu menghilangkan rasa sakit seperti itu (anda boleh berjalan-jalan dengan bayi anda atau mengudarakan bilik), teh dengan pudina atau chamomile, dan bahkan jus bit dangkal.

Sekiranya kepala kanak-kanak sering sakit, kemudian berjumpa doktor dan diperiksa. Ini bukan jenaka. Diagnosis hipertensi pada masa kanak-kanak dibuat jika peningkatan tekanan darah berlaku lebih dari tiga kali sebulan, berbeza dengan orang dewasa, di mana ia dicatat hampir setiap hari.

Dan untuk mengelakkan akibat berbahaya dan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam tubuh anak anda, lebih baik diperiksa, dan tidak diperlakukan sendiri, walaupun dengan obat tradisional.

Selain itu, kekurangan zat makanan boleh menyebabkan serangan sakit kepala pada kanak-kanak di bawah usia lima tahun. Atau lebih tepatnya, bahan kimia yang terdapat di dalamnya benar-benar berlebihan dalam diet anak-anak. Semua jenis sosej, sosis, potongan setengah jadi dan ladu mengandungi nitrit, yang boleh menyebabkan penyempitan saluran darah yang tajam.

Bagi tubuh orang dewasa, dos yang terdapat dalam produk ini tidak signifikan, tetapi untuk metabolisme kanak-kanak ini adalah dos kuda yang benar-benar tidak dapat ditanggung oleh bayi.

Juga, serangan sakit kepala pada anak boleh menyebabkan terlalu banyak vitamin A dalam makanan, atau zat tiramina, yang terdapat dalam keju, ragi, kacang. Dan juga bayi yang baru lahir mungkin menderita gsakit kepala sekiranya ibu kekurangan zat makanan semasa mengandung.

Sakit kepala yang kerap

Sekiranya anda menyedari bahawa anak anda mengadu sakit kepala setelah makan, atau dia mengalami muntah atau cirit-birit sebagai tambahan kepada sakit kepala, maka analisa diet dengan teliti dan kecualikan semua yang mengandungi bahan tambahan kimia, pewarna, penambah rasa dan pengawet. Dan bersihkan anak dengan sorben seperti Enterosgel, Sorbex baby, dll. Dan kanak-kanak juga boleh menderita migrain! Sekiranya ibu kanak-kanak itu menderita serangan kesakitan yang benar-benar mengerikan ini, maka kemungkinan besar anak itu juga mengalaminya.

Demikian juga, orang dewasa sangat sensitif terhadap bahan kimia dalam makanan dan mengalami sakit kepala setelah memakannya. Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda atau anak anda sering mengalami sakit kepala? Dan anda perlu melakukan perkara berikut: ambil kad pesakit luar, berpakaian dan lari ke klinik! Kepada ahli terapi atau pakar pediatrik, dan daripadanya dengan semua analisis kepada pakar neurologi. Segera!

Kerana serangan sakit kepala yang kerap dapat menunjukkan banyak patologi serius di dalam badan. Ia boleh menjadi hipertensi, masalah buah pinggang, patologi hati, penyakit radas kardiopulmonari, meningitis, ensefalitis, atau bahkan tumor dan metastasis.

Oleh itu, jangan menangguhkan lawatan anda ke doktor dan pemeriksaan! Lebih baik biarkan pemeriksaan menunjukkan bahawa anda baik-baik saja dan anda boleh mendapatkan dengan pil aspirin atau nurofen daripada anda meluangkan masa untuk merawat sesuatu yang serius, terutama untuk anak-anak anda.

6 FAKTOR PENYEBAB SAKIT KEPALA

Catatan sebelumnya Seluar kargo di almari pakaian wanita: mencipta penampilan yang bergaya
Catatan seterusnya Cara mengurangkan pipi di rumah: senaman, urut, solek