KAPAN GERAKAN JANIN MULAI DIRASAKAN? - TANYAKAN DOKTER - dr.Jeffry Kristiawan

Adakah perut tumbuh dari bir?

Salah satu minuman beralkohol yang paling meluas dan popular adalah bir. Ia dimakan di setiap negara di dunia, bahkan ada yang lebih suka bir daripada semua minuman lain. Sebagai peraturan, mereka yang mengambil minuman ini dapat mengetahui dengan cepat, peminumnya mempunyai perut yang jelek.

Banyak orang mengemukakan soalan, adakah benar bahawa perut besar tumbuh dari mana-mana bir, dan mengapa tepat dari itu, apakah sebab-sebab kesan ini?

Kandungan artikel

Kandungan kalori bir, sebab-sebab penampilan perut dan berat badan berlebihan

Adakah perut tumbuh dari bir?

Pernyataan bahawa perut membesar dari minuman bir pada dasarnya tidak betul, ini adalah salah tanggapan yang biasa. Dengan sendirinya, minumannya tidak terlalu tinggi kalori berbanding dengan sampanye atau jus anggur, kerana yang terakhir terdapat lebih banyak kalori. Minuman barli tidak mempunyai lebih banyak kalori daripada kefir. Selera makan meningkat kerana adanya hop, alkohol dan karbon dioksida dalam bir. Komponen ini menyebabkan selera makan, merengsakan lapisan perut.

Tubuh tidak memerlukan makanan, tetapi seseorang masih mempunyai keinginan palsu untuk memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya. Sekiranya anda makan dengan betul, maka anda boleh meminumnya walaupun semasa diet, tetapi hanya dengan sederhana.

Orang sering mengemukakan soalan, adakah bir tanpa alkohol tumbuh dengan perut besar?

Komposisi minuman ringan dan tanpa alkohol mengandungi jumlah kalori paling sedikit. Terdapat hanya 40-50 kcal per 100 gram. Ia mengandungi sedikit lemak, protein dan natrium, dan hampir tidak ada garam.

Oleh itu, kesimpulannya menunjukkan bahawa mustahil untuk membina perut bir dari minum barli semula jadi, mereka menambah berat badan dengan alasan lain, iaitu penggunaan produk secara selari, gabungan protein dengan karbohidrat kompleks yang terkandung dalam minuman. Ini adalah kerepek, keropok, biji, kacang, ikan, dll. Sekiranya anda melewatkan makanan ini, risiko kenaikan berat badan berlebihan dari minuman keras yang mabuk akan dikurangkan dengan ketara, walaupun dari minuman keras bukan alkohol.

Selain itu, mereka yang suka minum bir, biasanya, meminumnya dalam jumlah banyak dan pada masa yang sama bergerak sedikit, duduk di depan TV, komputer, di kafe di atas kerusi. Ketidakaktifan dan pemakanan yang tidak betul menyebabkan fakta bahawa otot-otot tekan dan rongga perut mengurangkan nada mereka dan menjadi lemah. Terdapat hormon wanita dalam keseronokan bir, yang juga mempengaruhi penampilan lemak badan pada wanita. Penggunaan keseronokan secara berkala ini mengganggu proses metabolik di dalamganisme, proses mencerna makanan berubah, kerana ini, perut juga membesar.

Separuh wanita juga sering mengajukan soalan - adakah perut wanita tumbuh akibat minum bir? Jawapannya semakin meningkat, tetapi bukan dari dirinya sendiri. Apabila kalori masuk ke dalam badan, dia menghabiskannya untuk mengekalkan kehidupan atau menyimpannya. Kalori bir hanya tersedia dalam simpanan, kerana tidak ada tenaga tambahan. Tenaga yang tidak digunakan akhirnya menjadi lemak bir yang sama. Otot akhbar melemahkan, meregangkan, lemak subkutan mengambil tol.

Risiko kesihatan perut besar

Adakah perut tumbuh dari bir?

Perut besar, pertama sekali, hodoh. Ia juga mengganggu fizikal dan memudaratkan kesihatan. Anda perlu tahu bahawa lemak di kawasan peritoneal membantu menukar testosteron hormon lelaki menjadi estrogen wanita. Suara lelaki menjadi lebih lembut, bentuk badan membulat.

Pada wanita, tahap hormon juga terganggu, lebih banyak hormon lelaki mula berlaku. Suara menjadi keras, dan tumbuh-tumbuhan di badan lebih tebal. Deposit lemak dipindahkan ke paha dan bahagian badan yang lain, terkumpul dalam jumlah besar.

Perut mula tumbuh lebih cepat kerana gangguan metabolik. Sekiranya tahap hormon meningkat, maka anda boleh melawan berat badan berlebihan, namun, anda harus mencuba dan mengubah gaya hidup biasa.

Cara menghilangkan berat badan berlebihan dan perut bir

  1. Latihan . Senaman adalah pertolongan yang sangat baik untuk menghilangkan pound tambahan. Anda harus memulakan sekurang-kurangnya dengan berjalan di udara segar. Adalah baik jika kecergasan, gimnasium, peralatan latihan ditambahkan pada berjalan kaki. Dumbbells, treadmill, basikal, dan latihan perut akan dilakukan. Anda boleh melakukan gimnastik di rumah, perkara utama adalah banyak bergerak;
  2. Kuasa . Makanan harus betul, seimbang, lebih baik menyerah atau mengurangkan jumlah kesenangan anda sebentar. Akan menyenangkan untuk menjalani diet atau melepaskan tepung, makanan manis, berlemak, pedas, lupakan makanan segera. Sebaiknya beralih ke sayur-sayuran, buah-buahan, herba, makanan laut, bijirin. Makanan harus dimakan dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari, maka ukuran perut akan kembali normal, dan tubuh akan mengambil kalori dari lapisan lemak. Anda mesti minum banyak air, teh. Anda tidak boleh minum lebih dari 4 gelas minuman keras dalam sehari untuk mengelakkan perut meregangkan.
  3. Gaya hidup aktif . Anda tidak boleh duduk lama - tindakan aktif, berjalan kaki akan memastikan otot anda sentiasa dalam keadaan baik.

Oleh itu, jawapan kepada persoalan sama ada perut tumbuh dari bir yang dimakan akan menjadi seperti ini: ia tumbuh, tetapi bukan dari itu, tetapi dari produk yang merupakan sejenis makanan ringan. Terdapat sedikit kalori dalam minuman ini.

Bir bukan minuman beracun, tetapi juga bukan produk yang sangat berguna. Jumlah yang berlebihan akan memberi kesan negatifbukan untuk kesihatan. Untuk mengelakkan kenaikan berat badan dan pertumbuhan perut, anda perlu memakannya dalam jumlah kecil, awasi makanan ringan dan bergerak lebih banyak. Ngomong-ngomong, ketawa menguatkan perut anda, jadi lebih kerap bersikap positif.

Dengan mematuhi peraturan mudah ini, anda dapat menjaga berat badan anda secara berterusan, dan anda tidak perlu risau tentang penampilan perut yang jelek besar.

The Egg - A Short Story

Catatan sebelumnya Bagaimana jika anda tidak mahu hidup?
Catatan seterusnya Manifestasi pergantungan meteorologi