ENAK BANGET TOMAT TELUR DAN JAMUR DI MASAK INI WAJIB COBA..!! MUDAH SIMPLE + SEHAT

Labu panggang dengan madu - pencuci mulut yang sihat dan enak

Dari sudut sains, labu bukanlah sayuran, seperti yang biasa dipercayai, tetapi buah beri. Buah tanaman unik ini sering diremehkan, banyak orang menganggapnya secara eksklusif sebagai makanan haiwan dan jarang memakannya, serta menggunakannya sebagai bahan habis pakai untuk Halloween.

Kandungan artikel

Rahsia si rambut merah kecantikan

Labu panggang dengan madu - pencuci mulut yang sihat dan enak

Sementara itu, beri terang ini adalah gudang nutrien sebenar! Tentukan sendiri: buburnya mengandungi vitamin A, E, C, B, K, asid folik, kalsium, natrium, fosfor, mangan, yodium, zat besi, zink, fluorin, mono dan disakarida, asid organik, pektin, serat makanan kasar .

Solar buah membantu melambatkan proses penuaan sel, menghilangkan toksin, garam klorida, radionuklida dan toksin, dan menurunkan kadar gula dalam darah. Ia sangat berguna untuk penyakit jantung, hati dan ginjal, sembelit, gangguan tidur dan edema.

Buah beri diserap dengan sempurna oleh tubuh, dan yang paling menyenangkan, ia mengandungi jumlah kalori yang tidak signifikan - hanya 25 Kcal / 100 g, dan oleh itu menyumbang kepada penurunan berat badan.

Ia boleh dimakan segar dan dimasak. Tidak perlu dikatakan, untuk para koki, buah ini adalah produk universal dari mana semuanya boleh disediakan - dari sup setiap hari hingga pencuci mulut yang indah.

Salah satu hidangan manis yang indah dibakar labu dengan madu . Makanan pencuci mulut yang ringan, sihat dan lazat ini akan menarik bagi orang dewasa dan kanak-kanak. Ia boleh disajikan untuk sarapan dan makan tengah hari atau makan malam, selain itu, rasa manisnya disiapkan dengan sangat cepat dan mudah. ​​

Terdapat pelbagai resipi untuk beri yang dibakar. Hari ini kitaMari bercakap mengenai yang paling menarik dan popular.

Labu bakar oven dengan madu, walnut dan pudina

Bahan:

  • 500 g labu, dikupas dan dikupas;
  • 70 g walnut yang dikupas;
  • 25 g sebarang madu;
  • 10 g biji bijan;
  • 20 g gula merah (boleh diganti dengan gula biasa);
  • 15 g mentega;
  • 15 g gula vanila;
  • 15 g pudina segar;
  • secubit garam.

Resipi Masakan

Potong buah menjadi kepingan bersaiz sederhana, selebar sekurang-kurangnya 2 cm (ini penting, kerana kepingan yang dipotong tipis akan kering dan boleh terbakar). Letakkan semuanya di atas loyang kecil dengan jarak antara 2 hingga 3 cm.

Taburkan potongan dengan sedikit garam, tuangkan sedikit air rebus (kira-kira 0,5 cawan) ke atas loyang dan ketatkan dengan kerajang. Sekarang letakkan loyang dalam oven yang telah dipanaskan hingga 200 ° C selama 30 minit.

Potong kacang dengan pisau atau potong dalam pengisar. Cairkan mentega di dalam tab mandi air, masukkan kacang dan semua bahan manis.

Keluarkan loyang, angkat kerajang daripadanya, sebarkan setiap bahagian dengan campuran yang telah disediakan dan bakar selama 10 minit lagi pada suhu terendah. Taburkan dengan biji wijen dan daun pudina segar cincang.

Itu sahaja! Pencuci mulut yang lazat sudah siap, selera!

P.S. Sekiranya dikehendaki, pulut manis boleh digunakan pada hidangan yang dimasak sepenuhnya tanpa rawatan haba lebih lanjut.

Labu dengan madu, dibakar dalam periuk perlahan

Beri dalam periuk perlahan ternyata sangat lembut, beraroma, mempunyai kerak emas yang indah dan rasa kaya yang lembut.

Bahan:

  • 300 g labu, dikupas dan tanpa biji;
  • 25 g mentega;
  • 20 g gula kastor;
  • 25 g sebarang madu;
  • 20 g biji walnut;
  • setengah lemon.

Resipi Masakan

Potong pulpa menjadi kepingan kecil (kira-kira 3x4 cm). Masukkan mentega ke dalam mangkuk multicooker, tetapkan Baking hingga 1 jam dan tunggu mentega mencair. Kemudian keluarkan mangkuk, tambahkan satu sendok teh gula tepung dan gaul rata dengan silikon khas.

Masukkan potongan beri dalam campuran, campurkan dan bakar dalam mod yang sama selama setengah jam lagi. Perah jus dari setengah lemon, larutkan madu di dalamnya dan tuangkan di atas pinggan. Taburkan dengan kacang cincang dan sisa gula aising di atasnya dan sajikan.

Resipi memasak labu yang dibakar dalam periuk perlahan dengan madu boleh sedikit diubah dengan menambahkan sedikit biji wijen ke dalamnya, dan menggantikan walnut dengan kacang almond.

Labu dengan madu, buah kering dan coklat dalam ketuhar gelombang mikro

Ingredianty:

  • 200 g bubur beri;
  • 60 g kismis;
  • 5 biji. aprikot kering;
  • 5 biji. prun;
  • 20 ml air;
  • 15 g coklat gelap;
  • 20 g madu.

Resipi Masakan

Labu panggang dengan madu - pencuci mulut yang sihat dan enak

Potong buah yang dikupas ke dalam pinggan kecil, masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro dan tambahkan air di sana. Tetapkan gelombang mikro hingga 800 watt dan bakar selama 15-17 minit.

Pada masa ini, sediakan buah-buahan kering: bilas kismis, aprikot kering dan prun dengan air, tuangkan air mendidih dan biarkan hingga mendidih. Setelah air sejuk, buang dalam saringan dan biarkan air mengalir. Parut coklat pada parutan halus.

Campurkan buah kering dengan madu, masukkan ke dalam pinggan, kacau dan masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 3 minit. Angkat, taburkan dengan kepingan coklat dan letakkan di dalam microwave lagi selama 1-2 minit untuk mencairkan coklat.

Pencuci mulut yang lazat sudah siap!

Labu bakar microwave dengan resipi madu ini boleh diubah suai untuk menjadikannya lebih sedap dan berkhasiat. Untuk melakukan ini, tambahkan 100 g kelopak badam atau kacang pain ke buah kering.

Labu dengan madu dan bijak di dalam ketuhar

Bahan:

  • 500 g beri dan biji yang dikupas;
  • 1 sage segar;
  • 20 ml minyak zaitun;
  • 20 g madu;
  • 15 g biji bijan;
  • 10 g gula perang;
  • secubit garam;
  • 1 lemon.

Resipi Masakan

Potong buah menjadi kepingan kecil (kira-kira 2x3 cm). Koyakkan daun bijak dan basuh.

Dalam hidangan penaik, masukkan potongan beri, bijak, peras jus lemon, sedikit garam, tambahkan sedikit minyak zaitun, madu dan kacau.

Masukkan bekas dengan piring dalam oven yang dipanaskan hingga 180 ° C dan bakar selama 25-30 minit, kacau sekali-sekala.

Pada akhir memasak (kira-kira 2-3 minit), taburkan pencuci mulut dengan gula dan biji bijan. Sejukkan dan hidangkan. Selera makan!

Labu panggang dengan madu, kayu manis dan kacang

Resipi labu bakar dengan madu ini akan menarik minat peminat rasa asli kayu manis.

Bahan:

Labu panggang dengan madu - pencuci mulut yang sihat dan enak
  • 350 g buah beri yang dikupas dan bebas biji;
  • 3 g kayu manis;
  • 25 g madu;
  • 40 g hazelnut atau walnut hancur.

Resipi Masakan

Potong daging menjadi kepingan kecil setebal 0,5 cm dan letakkan di atas loyang.

Campurkan madu dengan kayu manis, sikat setiap bahagian beri dengan campuran ini, letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 190 ° C dan bakar selama 15 minit. Taburkan hidangan yang dimasak di atas dengan kacang cincang dan hidangkan. Selera makan!

Resep Kue Nobi : Cara Membuat Puding Labu

Catatan sebelumnya Bagaimana membuat pokok bonsai dengan tangan anda sendiri?
Catatan seterusnya Sup ikan saury dalam tin